Reconnecte toi à ton corps et tes émotions et autorise toi à vivre pleinement !
Bonjour! je suis chahrazad
J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps et émotions afin de libérer leur plein potentiel et avoir une alimentation adaptée !
ce programme est pour toi si..
Tu ne te sens plus connectée à ton corps
Tu te sens submergée par tes émotions
Tu ne trouves pas le temps de faire ce que tu aimes ni de prendre soin de toi
Tu veux te créer une routine santé
Tu veux gagner en estime et confiance
Ce que va t'apporter le programme
Prendre conscience et avoir un meilleur rapport à l’alimentation et à ton corps.
Défaire tes croyances limitantes et prendre conscience de tes capacités.
Poser tes limites et t’affirmer.
Mieux te connaitre et passer à l’action.
Connaitre les bases de la nutrition santé et te reconnecter à toi-même.
Avoir une routine personnalisée et adaptée
Témoignages
" Passionnée, professionnelle, impliquée bienveillante, sachant se rendre disponible.
Chahrazad a su me convaincre que la perte de poids passait aussi par le mental.
Grâce à elle j ai changé mes habitudes alimentaires, ses conseils m ont fait progresser , m ont donner confiance en moi. Je suis ravie d avoir suivi sa méthode.
Je recommande vivement Chahrazad."
Joelle
" Je suis extrêmement surprise car c'est la première fois que j'ai recours à un coach en nutrition et je n'étais pas très confiance au départ, c'est une belle expérience qui m'a permis d'évoluer, de me découvrir et d'en apprendre plus sur moi. Moi qui suis une fille stressé, sensible, pas confiance...Aujourd'hui je vois les choses autrement et je fais attention à plusieurs choses qui sont néfastes à ma façon d'être, j'ai pu apprendre le fonctionnement de
mes pensées et l'importance sur ma vie...Moi qui étant une personne fermée j'ai pu m'ouvrir et être sincère face à elle ce qui m'a permis d'en apprendre plus sur moi, Grace à son écoute et son analyse"
Anny 
